Продолжаем заниматься иммунитетом, который имеет огромное значение в жизни любого человека, и особо это касается тех, кто по жизни встретился с онкологическим заболеванием. Постепенно узнали, правильнее сказать, познакомились с тем, что такое иммунитет, как он помогает нам в сохранении здоровья, как его надо сохранять. На прошлых занятиях  говорили о роли питания, о режиме дня и роли полноценного сна в сохранении иммунитета.  А сегодня настала очередь поговорить на тему стресса, помогает он сохранению иммунитета или разрушает его.

Ганс Селье, создатель учения о стрессе, получивший за это Нобелевскую премию, считал, что «Стресс- это часть нашей жизни, и это не только зло, но и благо. А без стресса человек обречен на бесцветное прозябание». Некоторым слушательницам  не хотелось с этим соглашаться. Ведь говорят, что наше время- это время сплошных стрессов…

Много говорили и обсуждали эти мнения, узнали, что  стресс - это древнее приобретение эволюции:  в состояние стресса способны впадать все без исключения живые организмы: от одноклеточных растений и животных до млекопитающих.

В итоге поняли и важность сохранения нашего главного  защитника  в  организме, и как вести себя для сохранения собственного здоровья. Это делать сложно, но можно. НО главное узнали, что Стресс может оказывать на человека как  положительное так и отрицательное воздействие.  Острый стресс мобилизует все силы организма, а вот  хронический стресс, тревожащий каждодневно,  разрушает , приводя организм к большим осложнениям.