В Школе жизни с болезнью завершаем цикл бесед, посвященных теме «Иммунитет». Сегодня говорим о роли физических нагрузок в сохранении иммунитета. Об иммунитете слышали все, знают, что он защищает человека от многих бед, но не все представляют, что это такое, и нередко пациенты просят назначить таблетки, «чтобы повысить иммунитет». Но таблетками его не поднимешь.

Из наших бесед слушательницы «Виты» узнали многое. За последние годы ученые мира, имея сегодня в своих руках технику и технологии, позволяющие заглянуть в глубину микромира, увидеть и записать на видео жизнь живой клетки, в том числе человеческой, как в сказочном фильме, увидеть борьбу иммунных клеток с  разными патогенами, например,  с  раковыми клетками, узнать,  как идет защита  от возбудителей инфекции и многое  другое …

Но узнали и другое:  человеческий организм устроен очень прочно,  в нем существует могучая саморегуляция,  а человек  не задумывается над проблемами здоровья, особенно в молодом возрасте.  Неправильное питание, малоподвижный образ жизни, несоблюдение режима дня, стрессы, вредные привычки приводят к тяжким изменениям в теле и снижению  иммунитета. НЕ секрет, что многие считают, что все  перечисленное- это только разговоры и какие-то лозунги, мешающие «жить интересной жизнью», и конкретно их эти разговоры не касаются. А жаль. Потерять здоровье легко, восстановить трудно.

 Хочется напомнить одно из мудрых изречений Сократа (398 г. до н.э):  «Есть только одно благо- ЗНАНИЕ и только одно зло- НЕВЕЖЕСТВО», не ведает человек, что здоровье бесценно, и нельзя его терять, не задумываясь о будущем.