НЕ ЗАБЫВАТЬ ЗАБОТИТЬСЯ О СЕБЕ

     В октябре 2013 года  в «Вите» появилась серьезная поддержка со стороны  медицинского психолога  Центра  социальной помощи семье и детям г.Калининграда  Светланы Владимировны Гутярь. Мы обратившись к ней с просьбой о помощи в проведении психологического тренинга, и получили совершенно неожиданное предложение: возможность  проводить групповые встречи с психологом еженедельно  по  субботам        с 10 до 12-13 часов.   Это были  тренинговые занятия, очень интересные и приятные,  с   арт-терапией рисованием и за чашкой чая.  Женщины  были  очень довольны.

Пошел десятый год регулярных встреч с психологом, изменилось место проведения занятий. Чай с психологом теперь проводится в уютной  трапезной  красивого Храма святого благоверного великого князя Александра Невского и теплые встречи, разговоры на самые различные темы, ответы на трудные по жизни вопросы.

                 19 октября 2022 г. начался новый учебный  год с психологами, рядом и вместе со Светланой Владимировной  работает второй клинический психолог Дарья Викторовна. Разговор состоялся серьезный.  Рассказывает участница этой встречи Наталья Б.

«Сегодня 19 октября мы после летних каникул мы приступили к занятиям со  своими любимыми  психологами Светланой Владимировной и Дашей.

 Тема сегодняшнего занятия посвящена "Заботе о себе".

Люди нашего поколения привыкли служить и отдавать себя без остатка семье, детям, внукам  родным и близким.

 ЗАБОТА О СЕБЕ - это служение самому себе, навык современного человека, целью которого является поддержание  своего здоровья и благополучия. Не секрет, что для того чтобы быть довольным и радоваться каждому дню нужно уделять себе внимание  и заботиться о себе.

Мы пытались в сегодняшней беседе ответить себе на три вопроса:

                                                                         я-  "Кто я",  "Куда иду", "Что я хочу делать".

Подводя итог сегодняшней беседе,   мы пришли к выводам, что это:

- внимание к себе;

- любовь к себе;

- знание и удовлетворение своих потребностей;

- активная позиция жить;

- поддержание своей жизни и жизненности;

- когда  хорошо мне, хорошо и моим близким рядом со мной.»

                                    К сожалению, женщины так редко уделяют внимание себе…

                                 А это чрезвычайно важно  для  членов нашего коллектива, ведь

                                 именно такое отношение к себе является одной из составных частей

                                реабилитации после перенесенного заболевания.

               

 
 
 

НЕ ЗАБЫВАТЬ ЗАБОТИТЬСЯ О СЕБЕ

Вход в систему